后来电影抗疫医生携子跳楼身亡,疫情之后带难前行,3大方法解开心理死结

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事件回放5月12日上后来电影午,湖北宜昌市一小区,一位参加过武汉抗疫的医生携6岁的儿子跳楼身亡,其原因,来自宜昌市卫健委消息称,系家庭矛盾,警方已介入调查后来电影。13日,宜昌市卫健一名工作人员称,他也是刚知道这件事,确实有发生这个不幸的事件,“目前,卫健委、政府办和医院正在积极协商善后处理方案。”这位父亲是个80后,还是硕士研究生,中共党员。(消息来源:中国网)疫情之后的带难前行后来电影后来电影以及容易产生的心理死结2020年注定不平凡,由于疫情的原因,各个行业均出现了巨大的困难,身边失业人员增加,做生意的人也是叫苦连天。就拿我处的教育培训行业来说,面对房租,教师人员工资的支出,从春节到现在没有收入,许多培训机构的校长可以说是度日如年,甚至有些一些大的机构也在此期间倒闭了。在特殊的时期,许多人承受了巨大的压力,来自房贷的压力,来自家庭的压力,来自各项开支的压力,以及由于此疫情所带来的心理波动,在这种情况之下,容易产生三大心理死结。①家庭矛盾的升级由于疫情的原因,经济收入下降,容易让人浮躁,而孩子不上学,在家学习效果不好,更是添加了矛盾,这个就容易产生心理死结。②心理疾病的影响由于疫情的原因,许多人在家呆的时间长,每天接触到许多的疫情消息,最近世界依然疫情严重,特别是本来就有心理抑郁的人来说,更是容易产生心理死结。③就业压力的影响由于疫情,一些企业倒闭,会产生一定的失业人员;一些企业经营艰难,会让一部分生意人举步维艰,同时也让员工有了巨大的就业压力。总之,由于种种原因让就业压力加大,从而容易产生心理死结。3大方法解开心理死结面对以上的三大心理死结,我们应该怎么办呢?第一个方法:参加体育锻炼参加体育锻炼,在锻炼中增强体质,据心理学所说,一个身体健硕的人有两个主要的因素,可以促进心理健康,一个是有乐观的心态,另一个是有自信的状态,乐观让人面对困难时候充满希望,而自信让人面对困难时充满力量。第二个方法是:多看有益的书利用闲暇时间看一些具有正能量的书,或者对自身有进步的书,知识可以让人在面对困难的时候冷静。前段时间,著名的企业家潘石屹,不是也在看书学习,还去考了计算机呢!所以看书在一定程度上可以解开心理死结。第三个方法:适当与朋友及亲人交流疫情还没后来电影完全过去,当面对自己觉得过不了坎的时候,约几个朋友一起坐坐,把自己的心里话说出来,就会好很多。有时候,我们可能会觉得我们把心里话说出来会很没面子,其实不是这样的,把心理所想说出来,只会多一些人来帮助解决,是一件有益无害的事情。小结:其实每一个人都是这个世界的匆匆过客,来一次很不容易,活着的时候多想想明天的美好,也许就没有那么多的心理死结了。笔者也遇到过很多的艰难困苦,每次遇到过不去坎的时候,总是这样想的:500年以后谁也不认识我,今天只为美好而生,睡一觉起来,也许生活就会充满阳光与希望。当你遇见过不去坎的时候,你是怎样克服的呢?欢迎交流。图片来自网络,如有侵权请联系删除

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